Le vendredi 31 mars ont été inaugurés 2 bains cryo au Centre sportif René Hartmann, l’un dans la salle Fos Grimler, l’autre dans la salle René Hartmann. Le Centre sportif de Dudelange est l’un des tout premiers à faire bénéficier ses athlètes d’une telle installation.

Le bain cryo a un effet extrêmement bénéfique pour les sportifs: il permet une régénération optimale après un match ou un entrainement intensif. En effet, l’immersion de 3 à 5 minutes dans une eau entre 7 et 12 degrés conduit à des effets analgésiques, vasomoteurs et anti-inflammatoires. Le sportif bénéficie donc d’une amélioration de sa récupération par la stimulation de la circulation sanguine, du drainage des toxines, d’une meilleure régénération de l’organisme, et d’une lutte efficace contre la fatigue.